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疲れてる方、是非御覧になってみてください
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https://t.co/9XhZnBhMH…@No1_nonon 2021/09/09 18:12
ヨガチンの今の気分
アワワ🙈
MSQ30200見えてる
からの気絶
ダウと欧州暴落して
日経先物耐えれず滑落🏔🏂
一気に落ちる📉
となればいいにゃん子😻@Yoga_Love_178 2021/09/09 18:13
ダイエット効果があるとして流行のヨガや太極拳。
これらの基本は腹式呼吸だそうです。
腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、
それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、
基礎代謝量がアップするといわれています。@suiray_diet_ 2021/09/09 18:13